• EFT-Tapping (Emotional Freedom Technique)
  
  Löse emotionale Blockaden und Stress durch sanftes Klopfen auf Energiepunkte – ein kraftvolles Werkzeug zur Heilung und Entspannung.
   
• Vergebung und Loslassen
  
  Arbeit an Vergebung (dir selbst und anderen) und das bewusste Loslassen von alten Verletzungen und Mustern, die dich zurückhalten.
   
• Emotionen heilen und zulassen
  
  Lerne, deine Emotionen anzunehmen und heilsam damit umzugehen – ohne Widerstand, sondern mit Mitgefühl für dich selbst.
   
• Kakao-Zeremonien
  
  Erlebe die herzöffnende Kraft des Kakao in einer zeremoniellen Verbindung mit dir selbst und anderen, um Heilung und Transformation zu fördern.
   
• Meditation und Achtsamkeit
  
  Geführte Meditationen und Achtsamkeitsübungen helfen dir, präsent zu sein und mehr innere Ruhe und Klarheit zu finden.
   
• Bewegungsmeditation
  
  Durch sanfte Bewegungen im Einklang mit deinem Atem kannst du Spannungen loslassen und deinen Körper als Energiequelle erleben.
   
• Atemtechniken
  
  Mit gezielten Atemübungen kannst du Stress abbauen, dich energetisieren und tiefer mit deinem Inneren verbinden.

• Reflexion und Journaling
  
  Geführte Reflexionsprozesse helfen dir, deine Erfahrungen zu integrieren, Muster zu erkennen und deinen persönlichen Fortschritt zu feiern.

• Tarot-Readings
  
  Entdecke intuitive Antworten und Impulse für deinen Weg mit Hilfe der Tarotkarten – für Klarheit und Orientierung.
   
• Personal Training
  
  Bewegung, die dich körperlich stärkt und emotional unterstützt. Hier stehst du mit deinen Bedürfnissen im Fokus.
   
• Ätherische Öle und Heilsteine
  
  Natürliche Begleiter für emotionale und energetische Balance, die Körper, Geist und Seele unterstützen.
  
   
• Mondenergie und Mondzyklus
  
  Arbeite mit den Energien des Mondes, um Reflexion, Loslassen und Manifestation zu fördern – im Einklang mit der Natur.

Meine Herangehensweise

Jede Methode wird individuell auf dich abgestimmt, basierend auf deinem aktuellen Stand und deinen Zielen. Ob du alte Wunden heilen, mehr Selbstliebe entwickeln oder dich einfach in deinem Körper und Leben wohler fühlen möchtest – ich begleite dich einfühlsam und ganzheitlich.


Komm mit auf deine Reise

Möchtest du mehr erfahren oder direkt loslegen? Vereinbare ein Kennenlerngespräch, und wir finden gemeinsam heraus, welche Methoden dich am besten auf deinem Weg unterstützen können.