Achtsamkeitsraum-BeConscious
Finde deine innere Balance mit Meditationen, Achtsamkeitsübungen, Selfwork uvm...
🧘🏽♂️ Meditationen
◾ Tauche ein in geführte Meditationen für Entspannung, Fokus, Heilung & Achtsamkeit
➡ Du wirst hier die verschiedensten Meditationen finden. Body-Scan, Dankbarkeit, Selbstakzeptanz, Selbstliebe, Stress-Release, Dankbarkeit uvm.
🎧Jetzt anhören:
Selbsterkenntnis: geführte Meditation
https://open.spotify.com/episode/3x0rXGKlswY09FM7OhNoCu?si=c5cc9319ec79433b
Affirmationen zur Selbsterkenntnis
https://open.spotify.com/episode/5LR7tld2G1xMZxyJBeyv6m?si=65bbec51ccfc4d6b
🌱 Achtsamkeitsübungen
◾ Kleine, alltagstaugliche Übungen, um bewusster zu leben.
Beispiele:
✅5-Minuten-Atemübung
✅Achtsamkeit im Alltag
✅Morgenritual für einen bewussten Start
Atemtechnik 4-7-8
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✍🏽 Selfwork & Reflexion
◾ Begleite deinen persönlichen Wachstumsprozess mit Reflexionsfragen & Journaling-Ideen.
➡Themen: Selbstliebe, Ziele setzen, innere Blockaden lösen
Mindset Quiz
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Umgang mit Schuldgefühlen Quiz
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Wie steht es um meine Selbstakzeptanz Quiz
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Selbstreflextion meiner Emotionen
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✨ Spiritualität & Intuition
◾ Erweitere deine Achtsamkeitspraxis mit Tarotkarten, Heilsteinen, Energiearbeit uvm.
➡ Entdecke wie diese Werkzeuge dir helfen können, Klarheit zu finden und deine innere Balance, Stärke und Freiheit fördern.
Wie lade ich Spiritualität in mein Leben ein?
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Deine Rosalie
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Die bereitgestellten Inhalte sind ausschließlich
zu Informations- und Bildungszwecken
und ersetzen keine medizinische Beratung.
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solltest du stets professionelle Hilfe in Anspruch nehmen.
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© Rosalie Ann Warnick 2024
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